カウンセリングを受けたい人向け

「カウンセリングってどんなことするの？」「怖いんだけど…」そう、わからないことは不安なものです。カウンセリングの基本情報と初めてのカウンセリングが怖くなくなるために必要なことを、現役カウンセラー(臨床心理士兼公認心理師)のnachiがまとめました。必要以上に気負わず、カウンセリングにむかえるようになりますよ。

「カウンセリングって受ける意味あるのかな？」「どんな効果があるんだろう？」って、疑問ですよね。この記事を読むと、カウンセリングがあなたにとって必要かどうか、どれくらいで効果が出るかがわかります。精神科やスクールカウンセラーとして働いてきた国家資格を持つnachiが経験からお話します。